Receta

TORTITAS DE ARDALES






Esta deliciosa receta es para el Reto de Homenajeblog. Si quieres apuntarte entra en el enlace es genial todos los meses hacemos un homenaje a un blog y hacemos una de sus recetas, aunque a veces podemos darle nuestro toque si queremos, en este caso, no tenía almendras enteras en casa y le puse avellanas. 
Este mes el homenaje, es a la Cocina de Isa. Su blog Cocina Con reina, tiene muchísimas recetas y todas riquísimas, en este caso he cogido una receta sin gluten que, como ahora no puedo comer gluten me viene genial  Tortitas de Ardales    estas tortitas son famosas en el pueblo Malagueño de Ardales, 
que es famoso por su conocido " Caminito del Rey" un lugar maravilloso para visitar. 
Pues vamos con la receta, además de ser sin gluten son fáciles y riquísimas.

 Ingredientes:

180 gr. de harina de almendra
70 gr. de azúcar
Ralladura de limón
1 cucharadita de canela
Una pizca de sal 
1 huevo 
Almendras enteras crudas ( yo usé avellanas ) 
Azúcar para espolvorear






Preparación:

Mezclamos la harina de almendra con el azúcar, la ralladura de limón y la canela, la pizca de sal.

Batimos el huevo y añadimos a la mezcla, hasta formar una masa compacta. 

Dejamos 10  minutos en la nevera.

Precalentamos el horno.
 Hacemos bolitas con la masa y aplastamos, y le ponemos una almendra entera, yo en este caso me quede sin ellas y le puse una avellana, le podemos poner un poco de azúcar por encima y metemos al horno a 180º unos 10 o 12 minutos. Sacamos y dejamos enfriar en una rejilla.


























PASTEL MILHOJAS DE BONIATO SIN GLUTEN EN FREIDORA DE AIRE








Este, pastel de boniato, también llamado batata o camote,  no lleva harinas, y si quieres tampoco azúcar, es uy facil y con muy pocos ingredientes. 
Entre sus propiedades, es un antioxidante, tiene betacaroteno, vitamina E, alto contenido en fibra, y  es rico en magnesio ideal para la fatiga y cansancio. 
 Los fitoesteroles que contiene inhiben la absorción intestinal del colesterol.

Vamos con esta receta que es facilísima y muy muy rica.  los ingredientes son un poco a lo loco jajaj. Fue un poco a ver que salia, pero salio un pedazo de pastel riquisimo. Por eso lo comparto.

Ingredientes:
1  batata, boniato o camote. grande
2 huevos grandes
1 yogur de cabra de 125 gr. ( puedes ponerle de vaca )
50 ml de agua ( puedes poner leche si quieres) 
3 cucharadas de harina de almendra
Azúcar o eritritol o algún endulzante al gusto. 
1 cucharadita de vainilla, y canela al gusto
1 cucharadita de polvos de hornear 






Preparación: Pelamos el boniato y lo partimos en laminas lo mas fino posible.
Batimos lo huevos, le añadimos el yogur, el agua o leche, los polvos de hornear, la harina de almendra, la vainilla y la canela revolvemos bien hasta que se integre todo reservamos. 
Mojamos un papel de horno y lo ponemos en un molde apto para horno, el mio es desmontable de unos 18 cm.
Si quieres puedes engrasar un poco el papel y vamos poniendo una capa fina de boniato, le puedes poner un poco de azúcar o eritreíto o nada, y le poner un poco de la crema que hicimos con los huevos y ponemos otra capa de batata otro pco de ese crema y así hasta que terminemos con una capa de batata y lo que sobre del huevo lo ponemos todo por encima. Le ponemos un poco de azúcar o eritritol por encima para se se caramelice un poco.
 yo lo hice en la freidora de aire unos 40 minutos a 180º  lo tape al principio con papel de aluminio para que no se quemara a los 15 minutos de termina se lo quite para que se hiciera por encima. 
Sacamos dejamos enfriar y desmoldamos, y listo para comer es una delicia,  nos encanto. 




























TARTA ENROLLADA RELLENA DE FRUTOS ROJOS



Me encantan estas tartas enrolladas quedan genial y en este caso esta rellena de frutos rojos silvestres. me encanto el sabor y el resultado.
 Y s que este mes en la cajita de @degustabox me vino este chocolate entre muchas cosas riquisimo. 
Vamos con los ingredientes
Ingredientes:
Para el bizcocho genovés.





 Ingredientes para el bizcocho genovés.
4 huevos
80 gr. de azúcar o eritritol 
100 gr. de harina.
Si no te apetece hacerlo siempre puedes comprarlo.

Ingredientes para la tarta
2 planchas de bizcocho genovés 
200 gr, de frambuesas 
200 gr. de moras 
200 gr de arándanos.
500 ml  de nata para montar 
Dos cuchadas de azúcar o al gusto de cada uno.



 Preparación del las planchas de bizcocho: Batimos los huevos con el azúcar hasta que doblen o tripliquen su volumen tiene que quedar muy esponjoso, 
Le ponemos la harina tamizada con mucho cuidado y movimientos envolventes  para que no se baje.
Le ponemos un  papel de horno en la bandeja.
Y ponemos la masa y esparcimos bien y metemos al horno a 170º entre 12 y 15 minutos.
Sacamos y dejamos enfriar.
Y cortamos en tiras de unos 4 cm o 5.
Yo estire mucho la masa y saque dos planchas de bizcocho. 




Preparación de la tarta: Lavamos los frutos rojos, dejamos unos pocos para adornar y ponemos a cocer con una cucharada de azúcar,  le puedes poner mas o no ponerle nada, a mi me gusta sin nada. 
Cocemos hasta que espese. dejamos enfriar 
Y vamos poniendo una capa de la mermelada que hicimos en todas las tiras que tengamos.
Y ahora empezamos a enrollar, y cuando acabemos la tira justo empezamos la otra así hasta que a
acabemos con las tiras  las ultimas tiras mejor colocar ya donde vayamos a presentar la tarta para no manipularla mas.
Batimos la nata muy fría con azúcar o eritritol o el edulcorante que prefieras. 
Yo para que quede mas dura y aguante mas le pongo un poco de gelatina.
Y vamos cubriendo la tarta con la nata, alisamos un poco. y guardamos en la nevera para que enfríe media hora. 
Mientras ponemos 100 gr de chocolate  a derretir al baño maria. Dejamos enfriar un poco para no deshaga la nata.
 cubrimos por encima de la tarta y dejamos que caiga un poco por los lados, y decoramos con el chocolate. 
La verdad es una manjar de manjares. 



















CARRILLERAS DE TERNERA ASTURIANA AL VINO TINTO

 



Me encantan las carrilleras, es una Carne melosa, tierna, jugosa, y riquísima. 

Si nunca las habéis hecho en casa como yo, os van a encantar mucho más  que en el restaurante.

 Esta deliciosa receta es para el Reto de Homenajeblog. Si quieres apuntarte entra en el enlace es genial todos los meses hacemos un homenaje a un blog y hacemos una de sus recetas, aunque a veces podemos darle nuestro toque como en este caso.

Le vamos a hacer un homenaje a Marga una asturiana, que tienen unas recetas maravillosas, Aunque no la conozco personalmente, es un encanto de persona, Su blog es de recetas asturianas y otras creadas por ella, os encantará Su blog "La cocina de las casinas" y la receta "Carrilleras de Ternera Asturiana y Compota de Manzana con Cardamomo byJose"

Y aunque en un principio había pensado otra receta asturiana, me quitaron de comer gluten y después me decidí por esta, que además nunca la había hecho en casa, pero si me encantaba.

Me encantaron todas las recetas, pero tenía que decidirme por una y como esta no la había hecho nunca en casa. 

Pues me fui a la carnicería a encargar carrilleras de ternera Asturiana  y aunque no son nada fotogénicas, estan buenisimas Marga, una delicia. 💗





Ingredientes: 

1 kilo de Carrilleras de Ternera Asturiana IGP
3 Dientes de Ajo
2 Zanahorias
1 Puerro
1 Cebolla
350 ml. de Vino Tinto rioja crianza
Aceite de Oliva Virgen Extra
Caldo de Carne
Sal,  pimienta





Preparación: Pedimos al carnicero que nos limpie bien las carrilleras,  y las sellamos en una sarten con aceite de oliva virgen extra, las sacamos y reservamos y en ese aceite freímos, los ajos, la cebolla, el puerro y la zanahoria dejamos que se hagan y añadimos las carrilleras y después el vino y el caldo de carne, si no tienes, caldo de carne,  añade un poco de agua, como un vasito, salpimentamos y dejamos cocer hasta que estén hechas a fuego lento una tres horas, también las puedes poner en la olla rápida una media hora.  

Como la salsa está espesa no necesita añadir harina,  yo la pase por el pasapurés  y  añadí las carrilleras, deje cocer unos 10 minutos más.

Son una delicia. las fotos no le hacen justicia, pero son melosas y riquísimas. 







VASITOS DE MANZANA Y CHOCOLATE NEGRO Y CAJITA DEGUSTABOX OCTUBRE


                                              



Sabéis, que todos los meses esperamos con anhelo la cajita de @degustabox, siempre es sorpresa lo que viene en ella son de 10 a 14 productos, todos de muy buena calidad y productos novedosos. abajo os explico todo lo que trae la cajita.
Ahora empezamos con la receta de los vasitos de manzana y chocolate, sin azúcar es una delicia.
  Vamos con los ingredientes, que son pocos y sanos.

                                  



Ingredientes:        

2 manzanas 
1 plátano maduro
Opcional frambuesas deshidratadas para adornar 


                                 



Preparación: Más facil imposible, Pelamos y cortamos las manzanas y las metemos unos 10 minutos en el microondas para que se ablanden.
Las batimos bien  junto con el plátano maduro.
Ponemos a derretir el chocolate al baño maría. 
Y lo juntamos con el puré de manzanas y plátano que habíamos  hecho  revolvemos bien y colocamos en vasitos, metemos en la nevera y dejamos enfriar una horas, aunque lo puedes comer tal cual jaja. Esta buenisimo.
Yo lo decore con una frambuesa deshidratada, pero ole puedes no poner nada, o rodajas de manzana, o cacao en polvo.
De todas las maneras esta buenisimo. 



                      




Si queréis recibir una cajita puedes suscribirte a DegustaBox es muy fácil y no hace falta permanencia lo podéis dejar cuando queráis pero, no pasara, porque mirar los productos y los precios, te sale baratísimo.

La cajita tiene un precio de lo más tentador, solo 14,99 € su valor en el mercado es mucho mayor, un poco más abajo explico el valor de cada producto.

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Aquí os presento la cajita del mes de septiembre, Viene llena de cosas ricas y variadas. 
Mirar que ricura.
  









Chocolate de repostería negro  Dr. Oetker  (3.25 € ) -  Me encanta el chocolate negro, y este es ideal para cubrir tartas, bizcochos, pasteles, postres, te encantará. Este chocolate viene en pastillas y se derrote facil al baño maria. 
Lo tienes, con leche o negro, a mi esta vez me llego negro y es el que más me gusta. Ya lo he probado y me encanta, y veréis pronto el resultado. 


Ricola Limón- Melisa de Ricola  (2.80 €) -  Estos caramelos de hierbas Suizas elaborados con 13 hierbas Alpinas Suizas son una ricura, con estos ingredientes te ayudan a suavizar la garganta, en casa nos gustan muchísimo. Son naturales y buenísimos.

Baumkuchenspitzen Irish Cream de Kuchenmeister ( 4.49 € ) - Braumkuchen esta elaborado con ingredientes riquísimos como son la mantequilla mas fina y buena y mazapán elaborado con capas muy finas de masa y se hornean una tras otra en una llama abierta y luego van cubiertas de chocolate. Esto lleva bizcocho refinado con Irish Cream. Y esto solo para mayores que lleva alcohol. Y esta buenisimo.  


Patatas fritas de Totas (1.40 € ) -  Últimamente, es uno de mis aperitivos favoritos jaja. Estas son extra crujientes como a mi me gustan, Son irresistibles, con un  sabor y una textura, que no podrás parar de comer, son de corte liso, elaboradas con aceite de girasol y sal marina. Y no llevan Gluten. Ideales!! 



                               



Antiox de arándanos y uvas de Granini (2.69 € ) -  Me encantan los arándanos en casa.  siempre hay frutos rojos, para mi son indispensables y este zumo de arándanos y uva  me vendrá genial  una delicia. También lo tienes en multifrutas. Y esto no lleva azúcares añadidos, por lo cual es muchísimo más sano  y es rico  en vitaminas y minerales.  

Picos de pan Gourmet de Obando (1.50 € ) -  Estos picos gourmet  tienes un sabor y una textura inigualable y riquísima, ideales para los platos más espectaculares y exclusivos. Su fabricación es artesanal y tradicional son muy crujientes, en casa nos encanta, ideales para los patés más exclusivos. Me encantan. 

Choco sticks de Milka (1.50 € ) -  Estas galletas son una delicia para todo el mundo, son en forma de palito, y están cubiertas de una capa de chocolate Milka. En casa nos encantan. 




Puleva proteína Extra Pro de Puleva (1.65 € ) -  Esta nueva Puleva esta enriquecida con proteínas completas, además lleva un parte extra de calcio, y vitaminas y  0% de materia grasa y es muy facil de digerir. Seguro que nos encanta.

Pollo con soja de Yatekomo (1.15 €x2= 2.30 € ) -  Esto es una delicia y además se hacen en un momento, es ideal tenerlos en casa para cualquier ocasión que no tengas mucho tiempo a cocinar. Estos noodles con sabor a pollo con soja  se hacen en 3 minutos en el microondas ya estas disfrutando de un plato de estilo oriental riquisimo.

White chocolate brownies de Jr. Brownie (2.25 € ) - Estos riquísimos Brownies de chocolate blanco es el producto del mes. A mi  me encantan son una delicia, super tiernos, jugosos para comer en cualquier momento. no llevan aceite de palma, ni colorantes, ni conservantes, ni aromas artificiales. Además vienen envasados individualmente, para poder llevarlos a donde  quieras y comer en cualquier momento. 






BIZCOCHO DE HARINA DE ALGARROBA SIN GLUTEN, NI AZÚCAR, NI LACTOSA EN FREIDORA DE AIRE


                             


La verdad que nunca había probado la harina de algarroba, es genial, no tiene gluten, además tiene color como el cacao, pero no lleva cacao, e incluso tiene un sabor muy rico y se parece al cacao. Lo mejor es el interior jugoso y húmedo. 

A mi me encanta, es riquísima, la verdad que me ha enamorado, 

 La harina de algarroba  es de muy facil digestión.
Tiene  azúcares naturales, carbohidratos, fibra y poca grasa.
También tiene proteínas  de origen vegetal con los 9 aminoácidos esenciales.
Es rica en minerales como hierro, calcio, magnesio, zinc, potasio, silicio y fósforo.
Tiene vitaminas A, C, E y del grupo B.
Posee taninos, que son antioxidantes y antiinflamatorios.
No tiene gluten, cafeína ni teobromina, por lo que es apta para celíacos y personas con intolerancia a estos compuestos.
Tiene efecto prebiótico y ayuda a regular el tránsito intestinal y el colesterol.
Pues el bizcocho lo hice facil de lo mas facil. 
Como el de yogur de siempre, solo que algo le cambie.

Esta harina hay que mezclarla con otra, por lo general si no tienes problemas para tomar gluten, no importa, le pones harina de trigo, pero no es mi caso.

Podéis ponerle, si queréis dos vasos de azúcar yo no le pongo, y yogur natural de vaca y la leche de vaca.
Queda igual de bien. 
Pero para los que no pueden usar harinas, ni gluten ni azúcar os dejo como yo lo hago 

Vamos con los ingredientes:
      


Ingredientes: 
1 vaso de yogur de 125 gr. de coco ( digo yogur de leche de coco) 
por ese vaso medimos 
1/2 vaso de aceite de oliva o de coco
1/2 vaso de leche de coco
1 cucharada de sirope de agave
Ralladura de 1 limón , canela y  jengibre 
1 baso de harina de algarroba 
3 vasos de harina de almendra
1 sobre de levadura 
3 huevos Xl 

Preparación:  Como todo lo hago en el mismo bol Lo primero que hago es batir las claras a punto de nieve las paso a un palo o otro bol. 
Añado las yemas, la cucharada de agave( tu puedes poner azúcar si quieres) la ralladura de limón, y la canela y el jemjibre. 
Pongo a batir un poco hasta que las yemas y lo demás se unifique, añado el yogur, el aceite y la leche de coco( tu puedes poner leche normal)  batimos bien hasta que la masa este bien espumosa añadimos la harina de algarroba y batimos hasta que se unifique con todo, añadimos la levadura, y la harina de almendra y ahora mezclamos bien y después añadimos las claras que habíamos batido con movimientos envolventes, y ponemos todo en un molde que previamente hemos engrasado y metemos en el horno a 180 grados unos 40 minutos. o hasta que veas que pinchas y sale limpia la aguja.
Yo en este caso lo hice en la freidora de aire, lo hice en media hora, primero a 170 º y a los 15 minutos la baje a 160º 
Solo puedo decir que me enamoro, queda en su interior jugoso y riquisimo.
 















TARTALETAS DE CALDO DE POLLO RELLENAS Y LA CAJITA DE DEGUSTABOX SEPTIEMBRE








                                                      



Pues esta vez me volví loca jaja. y digo a ver que hago con el caldo de pollo, que ya hice sopas, arroces, cremas de verduras y  esta vez pensé en hacer unas tartaletas saladas que puedes rellenas de lo que quieras, al gusto de cada uno, yo le puse queso mascarpone y las tras les puse unos snacks.
Facilisimas de hacer.


                                                           

Ingredientes:
4 hojas de gelatina 
Queso de untar yo use mascarpone
Jamón, bacon, nueces, lo que te guste.
AirMeats de jamón y de chorizo de Snack’In For You



                                                               


Preparación: Ponemos las hojas de gelatina a hidratar en agua fría.  y ponemos a calentar el caldo, y deshacemos en el caldo las hojas de gelatina

Y vamos poniendo en la base de las tartaletas el caldo con la gelatina, lo ponemos en el congelador una hora y después sacamos y rellenamos el resto de la tartaleta, le ponemos un vaso encima para que quede el centro hueco y dejamos enfriar y después rellenamos de lo que queramos, 
Queso, con jamón y nueces, pollo o lo que quieras.

Muy facil y queda genial.

                                                   




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La cajita tiene un precio de lo más tentador, solo 14,99 € su valor en el mercado es mucho mayor, un poco más abajo explico el valor de cada producto.

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Aquí os presento la cajita del mes de septiembre, Viene llena de cosas ricas y variadas. 
2Mirar que ricura.
                                      



Tartitas de bizcocho y chocolate de Fontaneda  (2.85 € ) - Por dios  que casi no me llegan a la foto!!  Son una delia de tartitas, elaboradas con bizcocho de vainilla y chocolate. Además vienen envasadas en forma individual. que es más cómodo para llevar a donde quieras, en mi casa no dio tiempo jajajajaj. se comieron un minuto. 
Si es qué son una dulce tentación! 
Buenísimas! 



Mayonesa Helios ( 1.99 € ) -
 Esta mayonesa me gusto mucho, no la había probado nunca, pero a partir de ahora, entrara en mi casa. Además esta elaborada con aceite de olivar virgen extra y huevos de gallinas criadas en el suelo. Ideal para mil elaboraciones, yo es que le pongo mayonesa a todo. Me encanta. habrá receta con esta mayonesa.  


Nata ligera President ( 1.95€ ) - 
 Esta nata para cocinar es ideal para hacer platos riquísimos solo con un 12%  de materia grasa, deseando probarla, a ver que hago con ella.


Aceitunas verdes aliño del abuelo de Fragata ( 2.49 € ) -   Las aceitunas son mi perdición, y estas aliñadas con el aliño del abuelo, son una delicia por si solas, no se necesita más que un buen vino o una cerveza, son aceitunas verdes de la variedad verdial  partidas y con hueso, una delicia, en mi casa nunca faltan, es imposible estar sin ellas. 


                                                     


Nutribebida de Calcio y nutribebida con magnesiode HohesC ( 2.79€ ) -  A mi me llego la de calcio,  tiene calcio y vitamina C y D Solo un vaso al dia tiene las vitaminas y minerales que necesitas.y un 100% de vitamina C que necesitas diariamente, solo lleva fruta, esta manzana,  plátano, zanahoria negra, Aronia. y estoy deseando probarla. 



Caldo natural de pollo de Aneto ( 3.13 € ) -  A mi me gusta hacer el caldo en casa, pero si lo tengo que comprar, solo confio en esta marca, porque sabe a caldo de verdad, lo hacen igual que yo en mi casa, lo cuecen a fuego lento, con carne de pollo de corral y verduras. La verdad que es una delicia. 
Esta vez nos llegaros en envases individuales de 250ml cada uno. que viene ideal para una cena.




Palomitas saladas Top Corn ( 1.50 € ) -  Esta marca de palomitas es de las mejores, en casa ya no queda ni una, son saladas, pero sin estar saladas, llevan justo ese punto de sal que las hace deliciosas, crujientes e irresistibles!!  


Jungly Negro de Nestlé ( 1.59 € ) -
 Otra cosa que no duro nada en casa jajaj. Me encanto es un chocolate negro con galletas dé Jungly. tengo que ir a comprar mas!! Esta buenisimo!! 






Oaty & Crispy Avena y miel de Natural Valley ( 3.15 € ) -  Estas barritas, son sanas y riquísimas ideal para llevar al trabajo, o al colegio  y comer una a media mañana.
Están elaboradas con avena 100%  integral  y con arroz inflado, con un sabor a miel en trocitos de toffee. Esto lo hace irresistible. 


Choco mini Stars de Milka ( 2.35 € ) -  Otras galletitas que duraron un suspiro en casa son riquísimas y casi de bocado, en forma de estrella y rellenas de chocolate, también vienen en paquetitos individuales ideales para llevar a cualquier sitio. Riquisimas!! 


AirMeats de jamón y de chorizo de Snack’In For You (1.99 €  cada una ) -  Todavía no lo he probado pero lo estoy deseando, me parece un invento jjaj me chiflan los frutos secos y el embutido y junto tiene que ser una delicia. son esferas crujientes elaboradas con lo mejor del embutido y almendras arroz y cacahuetes y después horneadas. Tiene que ser una delicia. 


Funiverse Mix de Trolli ( 1.00 € ) -  A quien no le gusta esta delicia de gominolas de con sabor a frutas, de frambuesa, limón, fresa, manzana, naranja, y tuti fruti y ademas encontraras figuras divertidas para niños como unicornios, papagayos, tréboles, alpacas, arcoíris. Son una ideal delicia. con 23 combinaciones de figuras y sabores. 




                                                         








































TARTA DE QUESO VIÑA EN FREIDORA DE AIRE SIN GLUTEN Y SIN AZUCAR








Tenía muchas ganas de hacer la tarta de queso Viña. En este caso la adapte a mí, sin azúcar y sin gluten, pero puedes hacerla también con azúcar y con harina de trigo, si solo lleva 15 gr. de harina de trigo o maicena.
Y tengo que decir que esta buenisima, y es que nunca la había hecho, es una delicia.
Esta deliciosa receta es para el Reto de Homenajeblog. Si quieres apuntarte entra en el enlace es genial todos los meses hacemos un homenaje a un blog y hacemos una de sus recetas, aunque a veces podemos darle nuestro toque como en este caso.
 He visto la receta en el blog de Sabores de Nati Poesía Culinaria  y me enamore. Tiene unas recetas riquísimas os dejo su enlace, esta tarta de queso la viña . Su receta  Tarta de queso la viña







Vamos con los ingredientes

Ingredientes:
600 gr de queso crema 
300 gr de crema de leche de 35% de grasa
 4 huevos 
 150 gr. de eritritol o de azúcar 
15 gr. de maicena o de harina normal

Papel de horno humedecido para cubrir el molde







Preparación: Vamos precalentando la freidora de aire a 200º. Y humedecemos  el papel de horno en agua escurrimos muy bien y lo colocamos en el molde en este caso el mio es de unos 18 cm.

Ponemos en un bol el queso, a temperatura ambiente  la nata, los huevos, el eritritol o el azúcar, la harina y batimos con la batidora hasta qu7e quede una crema homogénea.
Po9nemos ola mezcla en el el molde y metemos en loa freidora de aire a 190º ( si lo haces en hor4no normal a 210º  lo dejamos uno9s 40 minutos hasta qu7e este dorada, si b es qu7e se do9ra mucho ola tapas con papel de horno.
Es una tarta que crece mucho, pero luego se baja, pero es así.
Después de los 35 o 40  minutos apagas la freidora y la dejas dentro unas 4 horas. 
Mejor servir a temperatura ambiente queda mas rica, pero es cuestión de gustos. Es una delicia 






















MILHOJAS DE MANZANA SANO, SIN GLUTEN, kETO, EN FREIDORA DE AIRE


Esta receta la vi y me enamore de ella, es una delicia y estamos en temporada de manzanas, casi sólo lleva manzanas.

Sabéis que desde hace algún tiempo intento  hacer recetas sanas y sin gluten, yo tengo hipotiroidismo y mejor que no coma gluten y carbohidratos pocos. 

Es ideal para los intolerantes al gluten y a la lactosa.

La podéis hacer en freidora de aire o en el horno, deliciosa de todas las maneras.

Pongo ingredientes, pèro van un poco a lo loco jjaja. Lo la haría mas grande, porque nos supo a poco, esta espectacular, de rica. 




Vamos con los ingredientes.

Ingredientes:

4 o 5 manzanas grandes y mejor asturianas 

2 cucharadas de maicena o harina de almendra

1 cucharadita de canela (Opcional) 

 Dos cucharadas de eritritol o azúcar .

Otras dos cucharadas de eritritol o azúcar para el fondo del molde.  



Preparación: Pelamos las manzanas y descorazonados.

En un molde yo lo hice en uno rectangular, pero puedes hacerlo en el que más te guste pincelamos el molde con un poco de mantequilla y añadimos dos o tres cucharadas de azúcar.

También podéis caramelizar el molde ( yo no lo hice) pero también queda muy bien. 

 Mezclamos la maicena con la canela y el eritritol o azúcar.

Cortamos con una mandolina o un cuchillo afilado las manzanas en laminas y vamos colocando una capa de manzanas y otra de la mezcla de maicena y así hasta que termines las manzanas lleva muchas capas, se termina con una de manzanas lo tapas con papel de horno y ponemos un peso encima, yo le puse un kilo de arroz unas dos horas. 

La ponemos en la freidora de aire unos 45 minutos, más o menos a 170º  yo los ultimos 15 minutos lo puse a 160º. 

Sacamos y  desmoldamos en caliente o templado.  Y la puedes comer en templada o fría de la nevera, esta riquísima de  las dos maneras. 









MILHOJAS DE PATATA CON QUESO Y BACON EN FREIDORA DE AIRE





Que me encantan las patatas no es ningún secreto y estas han quedado espectaculares y en la freidora de aire se hacen en un momento. Con una cucharada de aceite solamente. 
La patata es uno de los alimentos más populares del mundo y una fuente de energía que nos aporta vitaminas y minerales y menos calorías de los que se le atribuyen normalmente. Vitamina B1,  vitamina B3 y vitamina B6. Selenio,  potasio,  hierro.
Además si se dejamos  enfriar unas cuantas horas los azúcares se transforman en almidón resistente que reduce el aporte calórico de la patata a la mitad y sirve de alimento a la microbiota intestinal beneficiosa.

Se pueden rellenar de lo que quieras, yo hice de queso y bacon. Pero puedes poner, jamón y queso, o salmón o lo que más te guste. Es muy fácil de hacer, en la freidora de aire o en una sarten.
Con pocos ingrediente y delicioso.
Vamos con los ingredientes.

Y es que este mes en la cajita de @degustabox me llego esta delicia de especias para las patatas fritas, 
nos encantaron. 




Ingredientes:
2 Patatas 
Queso rallado, mezcla de tre quesos a gusto
Bacon al gusto 
 Sazonador de patatas fritas Sazonador de patatas fritas de Just Spices 
Sal,  1 cucharada de aceite 


Preparación: Pelamos las patatas, lavamos  y las cortamos muy finas con una mandolina. las salpimentamos añadimos el sazonador de patatas y un poco de aceite de oliva.
Yo esto lo puse primero 5 minutos en el microondas, para que ablandara un poco la patata, no se si es necesario pero así lo hice.
 En un molde redondo previamente engrasado le puse una capa fina de patatas, una generosa de queso, otra capa de  bacon, que previamente  hice en la freidora de aire unos 5 minutos para que soltara la grasa. 
Después  otra capa generosa de queso y acabamos con otra de patatas añadimos otro poco de sazonador y metemos en la freidora de aire unos 10 minutos.  sacamos y damos la vuelta al milhojas y dejamos otros 10 minutos y listo para comer. Una verdadera delicia. 
En casa nos encantó, y se que será a partir de ahora un plato que comeremos a menudo, como sabeis me encantan las patatas, y no tienen, ni gluten, ni muchos hidratos, ideales para cualquier comida, con muchas vitaminas y minerales. 













 
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