Receta

BIZCOCHO DE YOGUR Y HARINA DE ALMENDRA, KETO

Biscocho de yogur Keto, sin medidas, sin tener que pesar nada, solo por la medida  del vaso de yogur. 
Como sabéis llevo una temporada con una dieta baja en carbohidratos y sin azúcar y de vez en cuando, os dejo dulces sanos sin azúcar ni harinas.  
Este bizcocho queda húmedo y riquísimo con un sabor delicioso a limón. 
Y mas fácil imposible. 
Vamos con los ingredientes.


Ingredientes:

3 huevos XL
1 o 2 limones 
1 yogur de tipo griego sin lactosa 
4 vasitos de harina de almendra hasta arriba del todo o 200 gr. 
1 sobre de levadura o polvos de hornear 
1/2 medida de yogur de aceite de oliva virgen extra
50g de eritritol o un vasito de yogur de azúcar.
Mas el eritritol para el glaseado 


Preparación: 

Batimos las yemas con el eritritol hasta que blanqueen, añadimos el aceite, el yoyur vamos batiendo o mezclando bien, añadimos la ralladura de limón, y el zumo de medio limón  añadimos los polvos de hornear y la harina de almendra.

Batimos las claras a punto de nieve y vamos añadiendo con movimientos envolventes.

Engrasamos un molde, yo lo pude en uno cuadrado, para cortarlo después en trocitos.

Añadimos la masa y metemos en el horno que previamente hemos precalentado a 175º durante una media hora mas o menos  yo lo hago con ventilador. 

Lo saco del horno lo dejamos enfriar y lo cortamos en rectángulos.

En un vaso añado unos 40 gr de eritritol y voy añadiendo zumo de limón  pero poco tiene que quedar espeso  y después lo voy poniendo por encima de los trocitos de bizcocho que hemos partido lo dejo en una rejilla o en un plato,  por si cae  por los lados, lo dejamos un poco que seque y listo para comer.

Es una delicia de bizcocho. 


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5 comentarios :

  1. Tengo que probarlo con esta harina, ya que el bizcocho de yogur es el que más preparo en multitud de versiones y de esta forma tiene un aspecto que enamora por lo jugoso y tierno.
    Un beso.

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  2. La versión del yogur la conozco pero nunca la he hecho con la harina de almendra. Probaré seguro. Besines.

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  3. Umm el bizcocho de toda la vida pero con cambios, ahora al parecer están muy de moda!!
    Besos

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  4. Hola Belén, qué rico bizcocho, nunca los he hecho con esta harina, la verdad es que apetece tomar un trozo nada más verlo. Un beso enorme preciosa!!

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  5. Hola Belén,
    La verdad es que hago mucho el bizcocho de limón, pero con harina de trigo no de almendra, y como esta última es como más dulzona que la de trigo, creo que le viene muy bien la acidez del limón.
    Desde luego las fotos son un espectáculo, y el bizcocho tiene que ser una exquisitez, pues se come con los ojos.

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