No se vosotros pero a mi papilla de plátano, naranja y galletas me rechifla, no me da vergüenza decir que algunos días es mi cena aunque sin la galleta, y con un trozo de remolacha.
El otro día tenia plátanos bastante maduros en la nevera y como eran 4 pensé que podía hacer un helado de papilla de toda la vida de dios, la de los niños pequeños y seguro que estaba riquísimo y dicho y hecho, me puse a hacer un helado a mi manera ya sabéis que no me gusta utilizar nata, así que, bajo en calorías, para mantener a raya los kilos jeje.
Vamos con los ingredientes:
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Aquí aproveche una de las tulipas y galletas que había echo hace unos días receta aquí
4 plátanos maduros
2 yogures naturales sin lactosa
Zumo de dos naranjas
2 cucharadas miel o azúcar invertido ( podeis añadir mas si os gusta mas dulce)
5 galletas
Preparación: Se machaca los plátanos con un tenedor añadís los yogures, lo batís un poco hasta que se integren bien, añadís el zumo de naranja y el miel o el azúcar invertido.
Lo ponemos en un recipiente y lo metemos al congelador, cada 45 minutos, lo sacamos y revolvemos para que no se formen cristales.
Así unas 4 veces la ultima añadimos las galletas en trocitos y dejamos hasta el día siguiente y ya se puede comer, un helado sano y es ideal para los niños.
Seguro que os encantara, porque ademas de bueno es sano.
!!! Buen Provecho !!!