Ya sabéis que que me encanta el bacalao, por eso tengo una entrada especial para ello, que podéis ver en este blog.
Y cuando Pescanova me mando sus productos cuando vi el bacalao lo primero que pensé es en esta receta que le tenía muchas ganas y esta buenisima y muy sana.
Vamos con los ingredientes:
Ingredientes;
Filetes de Bacalao Pescanova
zumo de 2 naranjas Foios
2 cucharadas de aceite
Una pizca de sal
Una cucharadita de miel
Pimienta
Una pizca de jengibre
1 cucharadita pequeña de maicena.
Aceite.
Preparación: Primero hacemos la salsa, para ello ponemos el zumo de naranja, el aceite, sal, jengibre, miel, pimienta en una sarten o cazo, dejamos a fuego lento, hasta que hierva
Añadimos la maicena que previamente hemos deshecho en dos cucharadas de agua, revolvemos bien mientras cuece y espesa la salsa unos 3 minutos, reservamos.
Añadimos la maicena que previamente hemos deshecho en dos cucharadas de agua, revolvemos bien mientras cuece y espesa la salsa unos 3 minutos, reservamos.
En una sartén añadimos un poco de aceite y calentamos y colocamos el bacalao con la piel para abajo unos 4 minutos le damos vuelta 2 minutos. y lo sacamos con cuidado y colocamos en la salsa de naranja dejamos cocer 2 minutos y servimos con una rodaja de naranja. También se puede acompañar de una patata cocida.