Receta
AGUA DE LIMÓN , PEPINO Y MIEL
Ya nos llega el verano y con el calor hay que beber mucha agua, pero como hay gente que no le gusta el agua os dejo mi refresco de verano, en casa lo hago todos los días o cada dos días porque se puede aprovechar los ingredientes otra vez mas.
Ademas es diurética este agua y ademas adelgaza, y tiene vitaminas,
El pepino tiene vitamina C, A y B y nos ayuda a eliminar toxinas y tiene potasio silicio y magnesio.
El limón, creo que el limón es uno de los alimentos mas sanos y con mas vitaminas. tiene vitamina C que refuerza las defensas del organismo, es rico en minerales y en vitaminas del grupo B .
Ademas es un gran purificador de la sangre.
La miel Se acaba de descubrir que la miel es un alimento prebiótico, pues contiene oligosacáridos propios que aumentan la población de la flora bacteriana (bifidobacteria y lactobacilo) de forma natural, mejorando la digestión el sistema inmune. es energetica y es uno de los alimentos mas naturales que existen
El Jengibre su sabor picante y aromático se recomienda consumirlo con moderación. Es muy rico en aceites esenciales,vitaminas , minerales, antioxidantes y aminoácidos otorga muchos beneficios al cuerpo. Es un antidepresivo natural, es antirreumático, combate la gripe. es eficaz contra el mareo y el vértigo, facilita la digestión, combate el estrés y ayuda a prevenir el cáncer de colon.
Pues vamos con los ingredientes de este refresco muy sano y muy rico. que gustara a todos, si noos gusta el jengibre lo podéis hacer sin el no pasa nada.
Si queréis seguir mi pagina os espero pinchando el enlace https://www.facebook.com/ElToqueDeBelen
Ingredientes:
2 limones de Naranjas Foios1/2 pepino
3 cucharaditas de miel de azahar de Naranjas Foios
1 cucharadita de ralladura de jengibre
2 litros de agua
Preparación: Se hace el zumo de un limón, y se mezcla con los dos litros de agua se calienta en el microondas un poco de agua para deshacer las cucharadas de miel y se añaden a la jarra, partimos el pepino y el limón en rodajas y añadimos la ralladura de jengibre y ya tenemos un refresco de lo mas sano, lo dejáis reposar una hora en la nevera, os recomiendo que lo hagáis porque esta buenisimo y cuando acabéis el agua yo lo relleno otra vez mas para aprovechar todos los ingredientes.
Os dejo la pagina de Naranjas Foios para que veáis sus productos lo buenos que son, la miel de azahar es natural y de lo mejor, con un sabor delicioso y sus limones buenísimos como sus naranjas, ya lo veréis sus naranjas aunque ahora por supuesto ya son de cámara `pero mirar que naranjas, me encantan siguen siendo deliciosas lo mismo que antes
!!! Buen Provecho !!!
Suscribirse a:
Enviar comentarios
(
Atom
)
Muy sabroso, Belén, mi esposo lo hace sin miel y me encanta. Buenísimo para quemar colesterol malo.
ResponderEliminarMuchos besitos,
Vero
La cocina de Vero
Pero qué buena y refrescante tiene que estar, me apunto!!
ResponderEliminarbesazos
Yo soy de las que no me gusta el agua y prefiero estos refrescos para saciar la sed. Es riquísimo y muy refrescante.
ResponderEliminarBss
Ay cuando has dicho que hay gente que no le gusta el agua, me he acordado de mi suegra, la pobre, no la probaba, era imposible, ni con limón, pero seguro que esta se la hubiera tomando. bsss
ResponderEliminar¡¡Hola Belén!! ¡¡Qué opción más buena!! Me encanta porque no es la simple agua con limón, tiene que estar riquísima, con ese toque de miel. El jengibre en una proporción justa, me encanta, y tiene unos beneficios estupendo. ¡¡Gracias por la receta!! Besitos.
ResponderEliminarCon buenos limones, mucho mejor. Una bebida refrescante y sana. Bien fresquita ha de estar muy buena.
ResponderEliminarBesos.
Que delícia, Belén!
ResponderEliminarNo verão não tem nada mais delcioso do que água saborizada.
Adoro todos os ingredientes da sua receita.
beijinhos, Lígia e =^.^=
Hola Belén, este refresco me ha gustado mucho y desde luego con todas las propiedades de los ingredientes más sano imposible , a mi marido el agua con limón le gusta mucho así que imagino que esta receta mucho más.
ResponderEliminarUn besito y feliz semana.
Una bebida muy refrescante ademas de sana , tambien la hago pero le pongo menos pepino que no nos llevamos muy bien , me encanta como lo has presentado las fotos son preciosas.
ResponderEliminarBicos mil wapisimaaaaaaa.
Muy refrescante y sana esta bebida que nos traes,me ha encantado al igual que las fotos !!
ResponderEliminarBesitos
Que gran idea, me voy de vacaciones mañana, así que pienso hacerlo para tenerlo en la nevera y tomarlo bien fresquito.
ResponderEliminarUn beso y hasta la vuelta
Una idea estupenda mezclar todos éstos ingredientes Belén, y la foto me encanta.
ResponderEliminarUn beso, guapa :)
Fresquita, fácil y seguro que muy rica, ademas nos ayuda
ResponderEliminarpara la salud, no se puede pedir mas, ya la probare.
Besos
Que fresquito y lo bien que nos viene en estas fechas con tanto calor.Bssss
ResponderEliminarque fresquito y que rico ¡¡¡¡ buenisima , besitos guapa
ResponderEliminarUna estupenda, bebida para los calores que nos vienen¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ esos 40º para morirse el salir a la calle, te ha quedado estupenda, si vienes a Madrid te va a encantar Sergi, besos
ResponderEliminarQue bueno Belen,ademas todo son ventajas con este refresco natural.besinos
ResponderEliminarMe apunto a tu refresco, no tengo excusas pues tengo limones en mi huerto, se que nos vendrá bien a todos para aliviarnos de los calores que tenemos encima, la dichosa ola de calor será más llevadera bebiendo este agua de limón. No la pierdo. Muchos besos Belén.
ResponderEliminarMe gusta mucho tu refresco Belén, me parece una alternativa fácil, deliciosa y muy sana a los refrescos industriales. A mi también me cuesta mucho beber agua e ideas como esta me vienen genial.
ResponderEliminarFeliz fin de semana!!
Un agua refrescante y depurativa, debe sentar la mar de bien con el calor que hace
ResponderEliminarUn besito
Pues sí, lo mismo así consigues que beba agua, cosa que de natural no me sale nunca. Un besote.
ResponderEliminarHola Belém sólo con ver los ingredientes ya sabes que te quitará la sed si o si jajja. Fantástica receta que y más natural imposible,, un beso guapa!!
ResponderEliminarMe encantó este blog, toda la información que proporciona sobre los ingredientes del agua de pepino es muy interesante y necesaria para conocer los beneficios que aporta a nuestro cuerpo el consumirla. Muchas gracias por compartir.
ResponderEliminarPero que arte tienes para crear de algo tan sencillo, una rica y sencilla receta que además de refrescante es muy SANA.
ResponderEliminar#NoSinMisLimones #NoSinMiMiel de #Azahar
Gracias y un abrazo enorme.
Eres genial <3