Receta

MILHOJAS DE AFUEGA`L PITU CON SARDINAS, Y MANZANAS ASTURIANAS CARAMELIZADAS

 Esta receta me enamoró desde el principio porque además de bonita es muy fácil de hacer no lleva casi nada de preparación si nos veréis, solo van cocinadas las manzanas. 

 
Y es que hace unos días me llego un paquete de productos de Usisa Y nada mas llegar ya sabia que iba a hacer con uno de sus productos estas sardinas prensadas en filetes y en aceite de oliva.


Se trata siempre de la especie “Sardina Pilchardus”, y el proceso de fabricación comienza con la fase de salazón húmeda, que tiene lugar en pilas, en las cuales se introducen las sardinas atemperadas, sal y salmuera, tal como ya hacían los romanos hace siglos.

Las sardinas van a estar “enterradas” en estas pilas de sal entre 15 y 45 días, antes de pasar a la siguiente fase de producción en la zona de fondadura, o zona de trabajo, donde las expertas mujeres del pueblo van clasificándolas por tamaños, buscando su uniformidad, e introduciéndolas en tabales de madera de diferentes tamaños.


En los tabales de forma circular la disposición de las sardinas enteras es radial, con las colas hacia el centro y las cabezas hacia el perímetro del tabal. Se superponen 3 ó 4 capas de sardinas, hasta completar la cantidad requerida por el formato.


El tiempo en la fase de prensado oscila entre 3-6 horas, manipulando manualmente la prensa para aumentar la presión hasta el momento en que se ha eliminado todo el aceite y agua de las sardinas. Existe una fase de limpieza de las sardinas de forma artesanal por manos experimentadas, que con esmero retiran espinas, pieles y cabezas, dejando sólo los lomos, que se van a disponer sobre estos envases plásticos, adicionándoles finalmente el aceite de oliva. Espero que os gusten este plato porque es un manjar de dioses.

Vamos con los ingredientes.
He de decir que son unas exquisitez por eso he creado este plato.


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INGREDIENTES :
Queso asturiano Afuega'l pitu
Sardinas saladas y prensadas en aceite de oliva
Manzana roja asturiana
Azúcar.
Escamas de sal negra.
1 flor de violeta.
Mermelada de fresas escabechadas con vinagre de sidra ( la receta mas adelante).





PREPARACIÓN:


Descorazonamos las manzanas y cortamos en laminas muy finas en este caso no las he pelado, pero al gusto.


las ponemos en un poco de agua con una cucharada azúcar y las metemos en el microondas o las ponemos a cocer en un cazo hasta que estén tiernas y se puedan doblar, reservamos.


Cortamos el queso en laminas finas de unos mas o menos 6 x 6 cm. y las sardinas pues también de esta medida mas o menos.






Montaje del plato:  

Colocamos en un plato una lamina de queso, otra de sardina con una gota de su aceite de oliva y colocamos otra queso y otra de sardinas y otra de queso, y tapamos con 4 laminas de manzana que teníamos reservada, una en cada esquina, reservamos.


Ponemos una cucharada de mantequilla en una sartén añadimos una lamina da manzana por cada plato la doramos un poco y añadimos azúcar para que se caramelice yo también le añado un poco de agua y las dejo cocer hasta que el agua se evapore y estén tiernas las manzanas pero caramelizadas.


Y para terminar el plato le pongo una lamina de manzana caramelizada con una cucharada de su caramelo y lo decoro con una cama de mermelada de fresas escabechadas ( la receta próximamente) una hoja de violeta y escamas de sal negra.

















                         !!!Buen Provecho !!! 


LOMOS DE BACALAO CON PIMIENTOS



Seguimos con recetas fáciles, facilisimas de bacalao, ideales para estas fechas,  tengo unas cuantas  recetas, que irán saliendo poco a poco, hechas con  Bacalao el Barquero Gourmet Selección, estas recetas son para hacer en 5 minutos mas o menos, para que todo el mundo las pueda hacer por su facilidad y por sus pocos ingredientes pero muy sabrosos, tambien es verdad que el bacalao no necesita mucho porque por si solo ya esta buenísimo para esto utilizamos los lomos de bacalao.

Después tambien pondremos otras un poco mas elaboradas pero, todo llegara.

Vamos con los ingredientes.
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 Ingredientes:

Lomos de bacalao desalado El Barquero Gourmet.
1   pimiento verde y rojo si os gusta o los dos.
1 cebolleta.
2 dientes de ajo.
Aceite de oliva.
Sal.




Como veis los hice dos veces jeje. otra solo con pimientos y menos tostado. 






Preparación:  C

Cortamos en juliana los pimientos y la cebolleta, pelamos los ajos.

Freímos loa ajos y retiramos.

Ahora ponemos el bacalao empezamos por el lado de la piel 3 minutos le damos vuelta y 2 minutos sacamos y reservamos.

Añadimos la cebolleta y y los pimientos y freímos en el mismo aceite que freímos el bacalao a fuego lento.

Si no os gusta la cebolleta podes freír solo los pimientos añadimos una pizca da sal ( aunque yo no le pongo).

Ahora colocamos el bacalao en la sarten junto a los pimientos con el liquido que a soltado, colocamos los dientes de ajo y hacemos durante 1 o 2 minutos mas.

Emplatamos y rápido a comer, un plato riquísimo y de lo mas sencillo y delicioso.








                                  !!! Buen provecho !!! 



BIZCOCHO ESPONJOSO SIN ACEITE, NI MANTEQUILLA


Como sabéis me encantan los bizcochos y mientras menos calorías tengan mejor y este no lleva nada de grasa solo la que llevan las yemas de huevo.

Y se lo hago especial para mi hijo que se que le encantara porque no lleva nada de aceite ni mantequilla, Marcos y Geri cuando lo hagáis quiero una foto jjejej.

Este bizcocho lo hacia mi tía Goya en casa de mi abuela y batía los huevos claro entonces  a mano  a mano y le quedaba buenísimo, y eso que yo era muy muy pequeña pero lo recuerdo.


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Ingredientes: 
5 huevos Xl
1 pizca de sal 
100 gr. de azucar. ( yo puse 80)
1 cucharadita de vainilla
ralladura de limón de Naranjas Foios 
75 gr. de harina de repostería
75 gr. de harina de maícena 







PREPARACIÓN:



Se baten los huevos con la sal, la vainilla y el azúcar hasta que doblen su tamaño por lo menos unos 10 minutos.

Despues vamos añadiendo, las harinas tamizadas tres veces para que no quede ningún grumo. yo se lo voy añadiendo poco a poco y con una varilla revolviendo con movimientos envolventes para que no se baje. 

Metemos en un molde alto porque aunque el bizcocho no lleva levadura queda muy alto porque tiene mucho aire mi molde es de 17 cm. y le puse papel de horno todo alrededor, porque no me cabía aunque no hace falta si lo hacéis en un molde mas grande y quedo con 10 cm de alto.

Engrasáis un molde,  el mio era desmontable y lo metéis a horno yo puse a 170º unos 50 minutos, si el molde es mas ancho lo dejáis un poco menos de tiempo, pincháis con un palillo y si sale seco pues ya sacáis y desmoldais, este bizcocho es ideal para rellenar porque al no llevar grasa queda muy esponjoso, pero un poco seco, pero yo es lo que quiero no llenarlo de calorías, porque me parece un desayuno ideal con un café y un zumo de naranja. 

Se conserva mejor tapado para que no endurezca, en mi casa no es el caso, no le da tiempo. 











                              !!! Buen Provecho !!! 





TIMBAL DE BACALAO Y PATATAS


Hoy toca  receta de ventresca de Bacalao El Barquero Gourmet Selección  esta parte es una de las mas ricas y jugosas y a a la vez es gelatinosa esta próxima a la cabeza del bacalao.
El bacalao es un pescado blanco y tiene un bajo contenido graso. Su carne es rica en proteínas, posee variedad de vitaminas (B1, B2, B6 y B9). . El bacalao también posee cantidades de vitaminas D, E y A. El bacalao tiene omega 3 y entre los minerales destaca la presenc
ia de potasio y fósforo.
Vamos con la receta muy sencilla de elaborar,  para que todo el mundo que empieza a cocinar lo tenga muy fácil, coman bien, sano,  barato  y sin perder tiempo.   Para ello necesitamos.

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 Ingredientes:
  Bacalao Ventresca 
  1 patata cocida grande
  1 cebolla ( podemos comprar cebolla caramelizada)
  Pimientos del piquillo 
 Aceite.









Preparación:  
 Primero cocemos la patatas en agua y sal, si no queremos perder tiempo. cogemos la patata con una brocha le ponemos  aceite la envolvemos en un papel film y la metemos en el microondas unos 4 minutos ( según como sea de grande, y según el microondas,  pero la pinchamos si vemos que ya esta la sacamos y si no le dejamos 1 minuto mas) sacamos y reservamos.

Cortamos la cebolla en juliana y la freímos muy despacio hasta que se caramelice, reservamos. Es este caso no le puse azúcar, pero si queréis si que le podéis poner una cucharadita.

Cortamos los pimientos del piquillo en tiras y freímos en una sarten con un poco de aceite y añadimos una pizca de azúcar ( aunque vengan  en conserva a mi me gusta mas pasarlos por la sarten quedan mas ricos) reservamos.

Cortamos las patatas en tozos finos  y reservamos.

En una sarten con dos cucharadas  de aceite pasamos el bacalao empezamos por el lado de la piel 2 minutos le damos la vuelta y otros 2 minutos o,  hasta que empiecen a abrirse las lascas. 


Sacamos y reservamos.

El aceite que nos sobro de freír el bacalao se lo añadimos a las patatas cortadas y el liquido que soltó el bacalao tambien revolvemos.

Y montamos el timbal con un aro de unos 8 cm de diametro.

Una capa de patatas, otra de cebolla, otra de pimientos y otra de bacalao y volvemos a repetir terminamos con bacalao adornamos con pimientos y un chorrito de aceite de oliva y os gusta un poco de perejil. Tenéis las dos versiones.









                                             !!! BUEN PROVECHO !!!  
                         


 
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