Como sabéis ya os he hablado de las propiedades del mango que son muchísimas, así que, seguimos con una receta de mango baja en calorías ideal para una cena o para un aperitivo.
Me encanta su color, es precioso
Me encanta su color, es precioso
INGREDIENTES: 1 mango
200 gr. de queso fresco
1 vasito de jerez dulce
2 hojas de gelatina
hojas de hierbabuena
azúcar al gusto
PREPARACIÓN: lo primero poner la gelatina a hidratar en agua fría y se pone al fuego 150ml. de agua se añaden unas hojitas de hierbabuena y se dejan cocer un poco y después se dejan de reposo 10 minutos.
Se cuela se vuelve a calentar se añade un poco de azúcar y la gelatina ya hidratada se pone en un molde ancho y corto como de 1 cm de alto hay que conseguir después cuadraditos pequeñitos, y se mete en la nevera hasta que cuaje.
Se pone el jerez en un cazo a fuego suave hasta que reduzca a la mitad.
Se pela el mango y se parte la pulpa en laminas largas y finas se corta el queso con un cortador redondo y se envuelve la lamina de mango alrededor del queso, después cubrimos con los cuadraditos de la gelatina y se adorna con hojas de hierbabuena y la reducción del vino de jerez y un plato delicioso y sano
Estas recetas están en borradores hasta el 10 septiembre no empezare a publicar como siempre que tengáis un feliz verano
!!!! BUEN PROVECHO !!!!